Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g cebola
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite
- 150 g nabo cortado em pedaços
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 400 g feijão-frade cozido, escorrido
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g espinafres
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 555.1 kJ / 132.7 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Carbohydrates
- 18.6 g
- Fat
- 5.4 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 237.9 mg
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