Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g siemienia lnianego
- ½ łyżeczki nasion babki płesznik (psyllium)
- 10 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 szczypta cukru
- 100 g żytniego zakwasu chlebowego
- 400 g mąki pszennej, typ 550
- 50 g mąki żytniej, typ 720
-
10
g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta
or 10 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta -
100
g ziaren słonecznika
or 100 g pestek dyni - 250 - 300 g wody, ciepłej
- 10 g soli
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 859.4 kJ / 205.3 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Carbohydrates
- 35.7 g
- Fat
- 4.8 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 261.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Chleb pszenny na zakwasie
12h
Chleb „bliźniak” na zakwasie (z naczynia kamionkowego)
16h 30min
Pszenno-żytni chleb z naczynia kamionkowego
2h
Chleb pszenno-żytni na zakwasie
18h 20min
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2小時 10 分
Pełnoziarnisty chleb orkiszowy na zakwasie żytnim
17h 20min
Żytni chleb pełnoziarnisty na zakwasie z suszonymi śliwkami
16h 30min
Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie
20小時
Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pięcioma ziarnami
18h 45min
Jabłkowy chleb pszenno-żytni na zakwasie
17h 25min
Pszenno-żytni chleb pełnoziarnisty na zakwasie z maślanką i słonecznikiem
18h 45min
Żytni zakwas chlebowy
96h