Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 35 g yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
- 30 g keten tohumu
- 170 g hurma, çekirdeksiz, ikiye bölünmüş
- 30 g pirinç patlağı
- 90 g yulaf ezmesi
- ½ tk tarçın, toz
- 1 tutam deniz tuzu
- 130 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, şekersiz
-
100
g agave şurubu
or bal -
30
g tereyağı, parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı
or Hindistan cevizi yağı - 1 tk vanilya özü, doğal (optional)
- Nutrition
- per 1 adet
- Calories
- 916 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 24.7 g
- Fat
- 11.1 g
In Collections
Alternative recipes
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
16h
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2小時 55 分
Fermente Kırmızı Soğan
96h
Vanilya Şurubu
30min
Kremalı Viski Likörü
15min
Yaban Mersini ve Antep Fıstıklı Kurabiye Kavanozu
No ratings
Domatesli Nohutlu Pankek
40min
Fıstık Ezmeli Brownie
40min
İrlanda Kremalı ve Antep Fıstıklı Çikolata
4h 25min
Bircher Müsli
12h 10min
Ketojenik Krakerler
1小時
Pastırmalı Humus
15min