Yer Fıstıklı Bar
TM5 TM6

Yer Fıstıklı Bar

4.5 (2 ratings)

Ingredients

  • 35 g yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
  • 30 g keten tohumu
  • 170 g hurma, çekirdeksiz, ikiye bölünmüş
  • 30 g pirinç patlağı
  • 90 g yulaf ezmesi
  • ½ tk tarçın, toz
  • 1 tutam deniz tuzu
  • 130 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, şekersiz
  • 100 g agave şurubu
    or bal
  • 30 g tereyağı, parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı
    or Hindistan cevizi yağı
  • 1 tk vanilya özü, doğal (optional)

Nutrition
per 1 adet
Calories
916 kJ / 219 kcal
Protein
5 g
Carbohydrates
24.7 g
Fat
11.1 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes