Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 35 g yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
- 30 g keten tohumu
- 170 g hurma, çekirdeksiz, ikiye bölünmüş
- 30 g pirinç patlağı
- 90 g yulaf ezmesi
- ½ tk tarçın, toz
- 1 tutam deniz tuzu
- 130 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, şekersiz
-
100
g agave şurubu
or bal -
30
g tereyağı, parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı
or Hindistan cevizi yağı - 1 tk vanilya özü, doğal (optional)
- Nutrition
- per 1 adet
- Calories
- 916 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 24.7 g
- Fat
- 11.1 g
In Collections
Alternative recipes
Ketojenik Krakerler
1h
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50 min
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2h 30 min
Fıstık Ezmesi
10 min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1h 15 min
Yumurtalı Glütensiz Makarna
1h 45 min
Köy Ekmeği
No ratings
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25h 10min
Bol Tahıllı Kraker
30 min
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1h 25 min
Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu
20 min
Vanilya Şekeri
72h