Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8 148 ratings

Prep. 5min

Total 1 h 35min

8 doses

Ingredients

lentilhas
150 g
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
pimento vermelho cortado em pedaços
120 g
malagueta (optional)
1
dentes de alho
4
cominhos
1 ½ c. chá de
paprika
1 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
concentrado de tomate
50 g
sal
½ c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
300 g
feijão-encarnado cozido escorrido
300 g
feijão-preto cozido escorrido
300 g
milho cozido escorrido
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 12 g

Calories 772 kJ / 185 kcal

Fat 6 g

Fibre 12 g

Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Setembro 2017 32 Recipes
Portugal

You might also like...

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1 h 10min

Chili com seitan

25min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Chilli de cogumelos

35min

Sopa de ervilhas à alentejana

40min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Penne com molho de tomate seco e espinafres

35min

Caril de grão e espinafres

25min

Creme de feijão-branco com espinafres

30min

Creme de brócolos e amêndoa

40min

Puré de ervilhas e arroz integral

45min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25min