Yeşil Smoothie
TM6 TM5

Yeşil Smoothie

4.5 (6 ratings)

Ingredients

  • 150 g salatalık, küçük parçalara bölünmüş
  • 60 g ıspanak yaprağı, taze
  • 3 dal taze maydanoz, sadece yaprakları
  • 3 dal taze nane, sadece yaprakları
  • 1 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
  • 5 g taze zencefil, kabuğu soyulmuş
  • ¼ tk deniz tuzu (optional)
  • 1 portakal, kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
  • 1 yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
  • 50 - 100 g buz küpü
  • 50 - 100 g su
    or 50 - 100 g hindistan cevizi suyu

Nutrition
per 1 bardak
Calories
173 kJ / 41 kcal
Protein
1 g
Carbohydrates
7 g
Fat
0 g
Fibre
1.9 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes