![Mus z awokado Mus z awokado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/236419CE-F9C9-4B67-B606-B0D333100E8B/Derivates/0A3A4EEE-14CD-4BE0-AB0B-AF1E8A756D38.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g śmietanki sojowej, mocno schłodzonej
- 15 g fixu do bitej śmietany, w proszku, wegańskiego
- 150 g gorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao), wegańskiej, pokrojonej na kawałki
- 10 g oleju słonecznikowego
- 200 g awokado, dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 60 g syropu z agawy
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1560.3 kJ / 372.7 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Carbohydrates
- 31.3 g
- Fat
- 26.3 g
- Saturated Fat
- 7.3 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 14.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Koktajl z owoców jagodowych
5 分
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1小時 15 分
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 分
Shake bez laktozy
40 分
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 分
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4h 30min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Owsiane mango lassi z bananem
20min
Wegański mus z bananów i awokado
1小時 10 分
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 分