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Albóndigas en salsa española
Prep. 10 min
Total 55 min
3 raciones
Ingredients
Albóndigas
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100 g de zanahoria troceada
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1 dientes de ajo
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½ - 1 ramitas de perejil fresco (sólo las hojas)
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25 g de pan rallado
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1 huevo
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25 g de leche
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½ cucharadita de sal
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1 pellizco de nuez moscada molida
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1 pellizco de canela molida
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1 pellizco de pimienta negra molida
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250 g de carne picada mixta
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25 g de piñones (optional)
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10 g de aceite de oliva virgen extra (para engrasar la bandeja)
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harina (para rebozar)
Salsa española
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125 g de cebolla cortada en cuartos
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1 dientes de ajo
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25 g de aceite de oliva virgen extra
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½ cucharada de tomate concentrado
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50 g de vino blanco
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150 g de agua
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1 pellizco de sal
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1 pellizco nuez moscada molida
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1 pellizco de pimienta negra molida
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½ cucharada de extracto de buey
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1 pellizco de clavo molido
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1 cucharada de perejil fresco picado
Difficulty
medium
Nutrition per 1 ración
Sodium
837.1 mg
Protein
19 g
Calories
1816.2 kJ /
434.1 kcal
Fat
32.2 g
Fibre
2.2 g
Saturated Fat
19.8 g
Carbohydrates
15.3 g