Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
Prep. 35 min
Total 1 h 10 min
4 raciones
Ingredients
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900 g de agua
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100 g de trigo sarraceno en grano
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30 g de copos de avena
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50 g de semillas variadas (sésamo, girasol, chía, amapola, lino, etc.)
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50 g de queso parmesano en trozos
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100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
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50 g de cebolla en trozos
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70 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
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1 diente de ajo
-
3 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
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2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 - 2 pellizcos de sal
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½ cucharadita de pimentón (optional)
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50 g de pan rallado
-
3 - 4 cucharadas de aceite de girasol
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
342.3 mg
Protein
13.5 g
Calories
1705 kJ /
407.5 kcal
Fat
23.5 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
4.8 g
Carbohydrates
39.3 g
