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Muffins de plátano y espinacas
Prep. 5 min
Total 30 min
10 unidades
Ingredients
-
20 g de semillas de lino
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60 g de copos de avena
-
100 g de leche de almendras
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100 g de espinacas baby frescas
-
65 g de aceite de coco
-
2 huevos
-
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
-
2 plátanos (aprox. 250 g)
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
1 cucharadita de canela molida
-
50 g de jarabe de arce
-
½ cucharadita de sal
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidad
Sodium
155 mg
Protein
3 g
Calories
610 kJ /
147 kcal
Fat
9 g
Fibre
2 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
13 g
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