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Overnight Baked Oats
Prep. 10min
Total 35min
2 porzioni
Ingredients
-
1 cucchiaino di olio di semi di girasole per ungere
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50 g di nocciole sgusciate, con la buccia
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2 mele detorsolate, a fette
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150 g di bevanda a base di mandorle
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10 g di sciroppo d’acero
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½ cucchiaino di cannella in polvere
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½ cucchiaino di zenzero, secco, macinato
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1 limone la buccia grattugiata
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½ cucchiaino di lievito in polvere
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2 pizzichi di sale
-
70 g di fiocchi d'avena
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
10 g
Calories
1701 kJ /
408 kcal
Fat
24 g
Carbohydrates
38 g
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