Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
TM6

Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

5.0 (1 rating)

Ingredients

  • 1015 γρ. νερό
  • 30 γρ. χυμό λεμονιού και λίγο ακόμη για το σολομό
  • 225 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κομμάτια
  • 4 κρόκους αβγών
  • ½ κ.γλ. αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 1 πρέζα φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 30 γρ. φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
  • 1 λεμόνι, μόνο τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος
  • 285 γρ. ρύζι, λευκό, Jasmine
  • 1 κ.γλ. αποξηραμένο κρεμμύδι, τριμμένο
  • ½ κ.γλ. αποξηραμένο σκόρδο, σε κόκκους
  • 340 γρ. σπαράγγια, κομμένα
    or 340 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
  • 450 γρ. φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (πάχους 3 εκ.)

Nutrition
per 1 μερίδα
Calories
3778 kJ / 903 kcal
Protein
33 g
Carbohydrates
62 g
Fat
58 g
Saturated Fat
32 g
Fibre
1 g
Sodium
672 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

/search/en-AU?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r909015