Probiotisk frokost på glas
TM6 TM5 TM31

Probiotisk frokost på glas

(No ratings)

Ingredients

  • 100 g løg, hvide, halveret
  • 30 g valnødder, uden skal
  • 2 udstenede dadler, halveret
  • 45 g olivenolie
  • 2 tsk salt
  • 40 g soyasauce
  • 30 g sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
  • 15 g sesamfrø
  • 30 g agavesirup
  • 20 g citronsaft
  • 1230 g vand
  • 10 g chili, tørret i flager
  • 200 g spaghetti, gerne fuldkorn
    or 200 g farfalle pasta, gerne fuldkorn
  • 100 g cikorie, skåret i stykker (2 cm)
  • 100 g gulerødder, skrællet, i tynde skiver i striber
  • 100 g avokado, skrællet, skåret i tern (1,5 cm)
  • 200 g tempeh, skåret i tern (1 cm) (se tip)
  • 20 g græskarkerner
  • 150 g cherrytomater, halveret
  • 50 g babyspinat, frisk

Nutrition
per 1 portion
Calories
2898 kJ / 693 kcal
Protein
23 g
Carbohydrates
72 g
Fat
39 g
Saturated Fat
6 g
Fibre
9 g
Sodium
1 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

/search/en-AU?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r900790