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Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
3.5 8 ratings
Prep. 5min
Total 10min
4 porzioni
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Ingredients

  • 25 g di crusca di avena
  • 500 - 600 g di acqua a piacere
  • 1 mela privata del torsolo e a pezzi
  • ½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
  • 40 g di datteri denocciolati
  • 1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 3 g
Calories 653 kJ / 156 kcal
Fat 9.1 g
Fibre 5.4 g
Carbohydrates 16.7 g

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