炒高麗菜

Name: 炒高麗菜
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 20 克 油; 5 克 薑; 25 克 紅蘿蔔; 150 克 高麗菜; 15 克 新鮮黑木耳; ¼ 茶匙 鹽; ¼ 茶匙 白胡椒粉

3.0 1 rating

Prep. 10min

Total 25min

2 人份

Ingredients

油
20 克
薑切片
5 克
5 克蒜頭, ，切片
紅蘿蔔去皮、切片
25 克
高麗菜切塊(詳見要訣)
150 克
新鮮黑木耳切條
15 克
鹽
¼ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 109.3 mg

Protein 1.2 g

Calories 476.4 kJ / 114 kcal

Fat 10.2 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 5.5 g

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