Devices & Accessories
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
Prep. 10min
Total 1 h 10min
10 bucăți
Ingredients
-
ulei vegetal pentru uns
-
curmale fără sâmburi100 g
-
nuci curățate, jumătăți100 g
-
fulgi de ovăz100 g
-
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită50 g
-
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)2
-
scorțișoară măcinată¼ linguriță
-
sare de mare½ linguriță
Difficulty
easy
Nutrition per 1 bucată
Protein
3.58 g
Calories
702 kJ /
168 kcal
Fat
9.38 g
Fibre
3.22 g
Carbohydrates
17.32 g