辣炒西兰花虾仁配米饭

Name: 辣炒西兰花虾仁配米饭
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 900 克 水; 1 茶匙 盐; 15 克 橄榄油; 200 克 长米; 3 瓣 蒜头; 40 克 酱油; 55 克 三巴酱; 15 克 姜蒜酱; 15 克 油; ½ 茶匙 干辣椒片; 4 茶匙 玉米淀粉; 2 茶匙 蜂蜜; 220 克 西兰花, 切小朵; 450 克 虾仁; 2 根 青葱