Devices & Accessories
Smoothie
Prep. 5min
Total 5min
4 szklanki
Ingredients
-
350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
-
200 - 300 g wody200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)
-
50 g kostek lodu
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
-
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 szklankę
Sodium
5.7 mg
Protein
0.9 g
Calories
384.2 kJ /
92 kcal
Fat
0.4 g
Fibre
1.9 g
Saturated Fat
0 g
Carbohydrates
23.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KULINARNE ABC
203 Recipes
Poland
Poland