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Polpette di sarde con verdure agrodolci
Prep. 20min
Total 50min
6 porzioni
Ingredients
-
1 spicchio di aglio
-
500 g di sarde fresche pulite, deliscate e a pezzi
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100 g di pangrattato
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2 pizzichi di sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato
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15 g di uvetta passa precedentemente ammollata in acqua tiepida e strizzata
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15 g di pinoli sgusciati
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olio extravergine di oliva q.b.
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200 g di cipolle a fettine sottili
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200 g di sedano a tocchetti
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100 g di olive verdi denocciolate
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25 g di capperi sotto sale dissalati
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50 g di aceto di vino bianco
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20 g di zucchero
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400 g di pomodori pelati a pezzi
Nutrition per 1 porzione
Protein
22 g
Calories
1468 kJ /
351 kcal
Fat
18.3 g
Carbohydrates
24.6 g
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