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Polpette di fagioli e rosmarino
Prep. 15min
Total 20min
4 porzioni
Ingredients
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1 cipollotto fresco a pezzi
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1 - 2 spicchi di aglio (optional) a piacere
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1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
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500 g di fagioli borlotti lessati, ben scolati
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1 cucchiaino di curry in polvere
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1 cucchiaino di sale
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2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco a piacere
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2 cucchiaini di salsa di soia
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100 g di pangrattato + q.b.
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1 cucchiaio di semi di sesamo
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pangrattato q.b. per impanare
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
12 g
Calories
920 kJ /
220 kcal
Fat
2 g
Fibre
7 g
Carbohydrates
41 g
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