Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

4.7 146 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

6 porcji

Ingredients

120 g malin świeżych lub mrożonych
120 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
40 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
150 g banana pokrojonego na kawałki
450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
20 g nasion chia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 7 mg

Protein 2 g

Calories 426 kJ / 103 kcal

Fat 1.8 g

Fibre 6.1 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 10 Recipes
Poland

You might also like...

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Smoothie z truskawkami

Smoothie z truskawkami

30 min

Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

10 min

Smoothie z truskawek, malin i borówek

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5 min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 min

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 min

Letni milkshake owocowy

Letni milkshake owocowy

10 min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 min

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 min