حساء العدس

5.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 30 min
6 حصة

Ingredients

  • شعرية
    70 غرام
  • ماء
    1350 غرام
  • طماطم مقسومة إلى النصف
    130 غرام
  • جزر مقطع إلى أجزاء
    100 غرام
  • بصل مقسوم إلى النصف
    80 غرام
  • كرفس مقطع إلى أجزاء
    50 غرام
  • زبدة غير مملحة أو مملحة (من حليب البقري)
    2 معلقة كبيرة
  • هيل مطحون
    1 معلقة صغيرة
  • كركم مطحون
    ½ معلقة صغيرة
  • العدس الأحمر المجفف
    150 غرام
  • العدس الأصفر
    150 غرام
  • مكعب مرق الخضار
    2
  • ورقة الغار المجفف
    1
  • زيت نباتي
    2 معلقة كبيرة

Difficulty

easy


Nutrition per 1 حصة

Sodium 32.4 مليغرام
Protein 14.5 غرام
Calories 1309.3 كيلو جول / 312.9 كيلو سعرة حرارية
Fat 9.4 غرام
Fibre 6.9 غرام
Saturated Fat 3.3 غرام
Carbohydrates 44.8 غرام

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all