![Ailerons de poulet marinés Ailerons de poulet marinés](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F6C9CA20-BB08-48CE-83F1-BF1CA9CDEC1E/Derivates/664f87c5-81a6-4d6f-97f7-42b4a08d09fb.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 gousses d'ail
- 20 g de jus de citron
- 30 g de miel
- 30 g de sauce de soja
- 90 g de ketchup
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 8 ailerons de poulet
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 878 kJ / 209 kcal
- Protein
- 22.3 g
- Carbohydrates
- 13.5 g
- Fat
- 7.3 g
Alternative recipes
Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
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Brochettes de boeuf mariné au pesto, miel et bière
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Nems aux crevettes et à la sauce aigre-douce
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Poulet à l'huile de sésame, sauce de soja et vin de riz
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Petits pains au porc (nikumans)
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Poulet rôti farci
1h 50min
Poulet à la sauce épicée
50min
Petites brochettes de poulet asiatiques
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Poulet à la cantonaise et aux légumes
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Bœuf teriyaki et riz
1h 45min
Nems au porc
55min
Poulet à l'ail
50min