Skip to main content Search

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
5.0 1 rating
Prep. 25 min
Total 25 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 140 g d'haricots blancs, en boîte rincés
  • 1 œuf
  • 1 c. à café de zeste de citron jaune
  • 1 c. à café d'aneth déshydraté
  • 1 c. à café de menthe déshydratée
  • 1 c. à café d'estragon séché
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
  • 80 g de chapelure
  • 4 c. à soupe de mayonnaise
  • 4 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de miel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • salade verte pour la garniture

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1448.8 mg
Protein 18.1 g
Calories 1620 kJ / 387.2 kcal
Fat 20.7 g
Fibre 3.4 g
Saturated Fat 3.3 g
Carbohydrates 32.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cuisine réconfortante 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

4.3(10)

40 min

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

4.3(3)

45 min

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

2.5(2)

40 min

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.2(5)

1 h

Poulet rôti et ses légumes

5.0(3)

1 h 10 min

Low Meat Spaghetti Bolognaise

5.0(1)

1 h

Cabillaud à l’aïoli et aux légumes

4.2(5)

1 h 15 min

Gâteau aux amandes de Majorque

4.8(16)

1 h

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

5.0(3)

40 min

Pilons de poulet à la sauce à la bière

4.5(4)

55 min

Omelette française aux trois œufs

4.2(5)

30 min

Spaghetti bolognaise

4.4(39)

40 min