Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Name: Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 25 κομμάτια
Ingredients: 60 γρ. καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα; 60 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα; 60 γρ. φουντούκια; 60 γρ. φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα; 100 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια; 150 γρ. σύκα, αποξηραμένα; 50 γρ. κακάο, άγλυκο; 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη

3.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 15 min

25 κομμάτια

Ingredients

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 20.1 mg

Protein 2.4 g

Calories 462.2 kJ / 111.4 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 7.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recipes
International

You might also like...

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

5.0(2)

45 min

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

No ratings

Μους φιστικιού Αιγίνης

No ratings

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

4.5(2)

1 h 35 min

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)

1 h