Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

8 porcji

Ingredients

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 72.4 mg

Protein 16.4 g

Calories 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Fat 22.6 g

Fibre 7.2 g

Saturated Fat 10.3 g

Carbohydrates 29.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Nester 42 Recipes
Poland

You might also like...

Korzenne ciasto pomidorowe

1 h

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 min

Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką

40 min

Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)

55 min

Domowe kabanosy

3 h 45 min

Zielone minishakshuki

45 min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15 min

Bułki wrocławskie i ślimaczki czekoladowe

50 min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min

Chałka z waniliową kruszonką

1 h 5 min