Skip to main content Search
Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie
3.7 3 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
4 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • muz olgun, dörde bölünmüş
    230 g
  • portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
    300 g
  • mini ıspanak (bk. Öneriler)
    80 g
    80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • taze sıkılmış limon suyu
    15 g
  • spirulina tozu (optional)
    5 - 10 g
  • soğuk su (bk. Öneriler)
    500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 21.4 mg
Protein 1.9 g
Calories 384.3 kJ / 91.9 kcal
Fat 0.3 g
Fibre 3.8 g
Saturated Fat 0.1 g
Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Atıksız Mutfak 5 Recipes
Türkiye

You might also like...

Muzlu Milkshake

4.1(45)

30min

Meyve Nektarı

4.7(23)

10min

Orman Meyveli Alkolsüz Mojito

4.4(15)

5min

Çilekli Milkshake

4.8(57)

10min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

4.9(7)

5min

Mojito

4.5(13)

5min

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

4.7(15)

15min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(24)

15min

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

4.4(5)

10min

Ballı Limonata

4.7(121)

5min

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

5.0(2)

10min

Sıcak Çikolata Kavanozu

4.7(3)

10min

 Show all
Show all