Skip to main content Search
Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie
4.0 4 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
4 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • muz olgun, dörde bölünmüş
    230 g
  • portakal dörde bölünmüş, çekirdeksiz
    300 g
  • mini ıspanak (bk. Öneriler)
    80 g
    80 g maydanoz, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • taze sıkılmış limon suyu
    15 g
  • spirulina tozu (optional)
    5 - 10 g
  • soğuk su (bk. Öneriler)
    500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 21.4 mg
Protein 1.9 g
Calories 384.3 kJ / 91.9 kcal
Fat 0.3 g
Fibre 3.8 g
Saturated Fat 0.1 g
Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Atıksız Mutfak 5 Recipes
Türkiye

You might also like...

Susamlı Çubuk

4.3(35)

1 h 20 min

Kurabiye Sandviçleri (Baci di dama)

4.5(62)

45 min

Krem Karamelli Kakaolu Kek

4.0(3)

7 h

Antep Fıstıklı Macaron

3.3(10)

2 h 30 min

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

3.3(6)

5 min

Erik ve Kuru Kayısılı Dondurma

4.5(4)

6 h 30 min

Muzlu Vişneli Dondurma

4.6(5)

10 min

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

4.0(43)

10 min

Çubukta Sıcak Çikolata

4.9(10)

1 h 20 min

Kahve, Çikolata ve Vanilyalı Dondurma Dilimleri

5.0(6)

13 h 15 min

Demirhindi Şerbeti

4.4(9)

13 h 30 min

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

5.0(8)

1 h 40 min