Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

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Prep. 5 min

Total 10 min

4 portions

Ingredients

500 g de framboises surgelées
1 banane
250 g de lait de coco, en conserve léger
100 g de boisson à la noix de coco
de copeaux de noix de coco (pour décorer)
de chocolat fondant râpé, (pour décorer)
de noisettes, avec peau ou blanchies (pour décorer)
de graines de chia (pour décorer)
fleurs comestibles (pour décorer)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Calories 13909.1 kcal / 58191 kJ

Protein 2.3 g

Fat 1382 g

Carbohydrates 338 g

Fibre 9.9 g

Saturated Fat 1235 g

Sodium 1465.9 mg

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