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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Prep. 10 min
Total 20 min
24 morceaux
Ingredients
-
100 g d'huile d'olive vierge extra
-
140 g gousse d'ail
-
85 g de bébés épinards frais
-
115 g parmesan coupée en morceaux
-
115 g de fromage à tartiner en dés
-
30 g de yogourt nature30 g de crème aigre
-
170 g de cœur d'artichaut mariné égoutté
-
¼ c. à thé de chili broyé (optional) selon le goût
-
¼ - ½ c. à thé de sel selon le goût
-
⅛ c. à thé poivre noir moulu
-
2 baguette pains (environ 450 g)
Nutrition per 1 morceau
Calories
157.8 kcal /
660.4 kJ
Protein
5.4 g
Fat
8.4 g
Carbohydrates
15.7 g
Fibre
1 g
Saturated Fat
2.6 g
Sodium
296 mg
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