Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Name: Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: ½ jabłka; 70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych; 1 - 2 łyżeczki erytrytolu; 200 g jogurtu greckiego; cynamon, mielony

(No ratings)

Difficulty easy

Preparation time 5 min

Total time 15 min

Serving size 1 porcja

Ingredients

½ jabłka, średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych, mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)
or 1 - 2 łyżeczki ksylitolu (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony, do oprószenia

Nutrition: per 1 porcję
Calories: 986.7 kJ / 235.8 kcal
Protein: 18 g
Carbohydrates: 42.4 g
Fat: 0.3 g
Saturated Fat: 0 g
Fibre: 3.4 g
Sodium: 81.8 mg