Devices & Accessories
Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)
Prep. 15 min
Total 45 min
6 portioner
Ingredients
-
spelt, parboiled (se tip)300 g
-
vand550 g
-
salt plus ekstra efter smag1 tsk
-
ekstra jomfruolivenolie50 g
-
agurk skåret i tern150 g
-
rødløg skåret i tynde skiver (se tip)50 - 70 g
-
sorte oliven, udstenede50 g
-
cherrytomater skåret i kvarte10
-
fetaost skåret i tern200 g
-
sort peber, stødt til tilsmagning
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
589 mg
Protein
11 g
Calories
1463 kJ /
350 kcal
Fat
17 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
39 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Madplan: fredag
16 Recipes
International
International
You might also like...
Vegetarlasagne
No ratings
Japansk ramen
No ratings
Soba nudler
No ratings
Japanske ramen nudler
No ratings
Dumpling dej
1 h
Kinesiske ægnudler
1 h
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
No ratings
Spaghetti diavolo (1800 kcal)
No ratings
Sushibowls med laks (2200 kcal)
No ratings
Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)
50 min
Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)
No ratings
Sushisalat med laks og avokado (1800 kcal)
No ratings