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Pain de légumes
Prep. 15 min
Total 1 h 45 min
12 parts
Ingredients
-
60 g de courgette en morceaux
-
60 g de carotte en morceaux
-
100 g de lait
-
20 g de yaourt
-
65 g d'eau
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
50 g de flocons d'avoine, fins
-
30 g de farine complète pour pain
-
200 g de farine de blé
-
20 g de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
-
1 ½ c. à café de sel
Difficulty
easy
Nutrition per 1 part
Calories
107.1 kcal /
448 kJ
Protein
3.5 g
Fat
1.6 g
Carbohydrates
19.7 g
Fibre
1.4 g
Saturated Fat
0.4 g
Sodium
316.5 mg
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