Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 5 orzechów laskowych
- 70 g czerwonego buraka, gotowanego, pokrojonego na kawałki
- 30 g awokado, dojrzałego
- 65 g borówek amerykańskich
- 200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1398.3 kJ / 334.2 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Carbohydrates
- 41.4 g
- Fat
- 14.3 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodium
- 122.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Jaglany koktajl z tahini
15min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 分
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 分
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 分
Smoothie z gruszką i sałatą
10 分
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 分
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Sałatka z dynią i serem feta
30 分
Smoothie z kiwi
10 分
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 分
Omlet à la leśny mech
15min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 分