Nohut ve Bulgurlu Bowl

Nohut ve Bulgurlu Bowl

4.8 15 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

1 porsiyon

Ingredients

su
1000 g
tuz ekstra 1 tutam tuz
1 tk
sızma zeytinyağı
15 g
pilavlık bulgur
40 g
havuç dilimlenmiş (3 mm)
50 g
kültür mantarı dilimlenmiş (3 mm)
60 g
toz tatlı kırmızı biber
1 tutam
1 tutam toz acı biber
kekik
1 tutam
sarımsak, granül
1 tutam
konserve nohut süzülmüş
60 g
avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
70 g
süzme yoğurt
40 g
40 g yoğurt
maydanoz yaprağı, taze ince doğranmış
1 tutam
toz zerdeçal
1 tutam
karabiber
1 tutam

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Sodium 2782.5 mg

Protein 14.4 g

Calories 2195.8 kJ / 524.8 kcal

Fat 28.8 g

Fibre 15.7 g

Saturated Fat 4.9 g

Carbohydrates 59.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit ve Lezzetli 18 Recipes
Türkiye

Hızlı ve Lezzetli 17 Recipes
Türkiye

Simyacısın 10 Recipes
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Recipes
Türkiye

You might also like...

Kıymalı Kabak Graten

50 min

Biberiyeli Fırın Patates

1 h 10 min

Tavuklu Buddha Bowl

1 h

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25 min

Mercimek Musakka

2 h 20 min

Ispanak ve Peynir Dolgulu Köfte

1 h 15 min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30 min

Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna

40 min

Domatesli Risotto

30 min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 min

Mutabbal

10 min

Glütensiz Fırın Mücver

50 min