Devices & Accessories
Fulgi de ovăz cu mere coapte
Prep. 20 min
Total 1 h
4 porții
Ingredients
-
ulei de cocos plus pentru presărare15 g
-
nuci curățate, jumătăți40 g
-
zahăr brun20 g
-
semințe de in30 g
-
fulgi de ovăz fini150 g
-
praf de copt½ linguriță
-
scorțișoară măcinată2 prize
-
sare1 - 2 prize
-
zahăr vanilat, preparat în casă1 linguriță
-
lapte (vezi recomandare)250 g
-
sirop de arțar20 g
-
mere tăiate bucăți (1 cm)200 - 250 g
-
zahăr pudră pentru pudrat
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
115 mg
Protein
11 g
Calories
1608 kJ /
384 kcal
Fat
18 g
Fibre
7.9 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
48 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Mere, pere, în panere
7 Recipes
International
International
You might also like...
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1 h
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2 h 15 min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1 h 50 min
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2 h 15 min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 min
Mei fiert
45 min
Mei cu pudră de curry și pui
35 min
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25 h 20 min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 h
Cheesecake vegan cu cireșe
5 h
Bomboane din carrot cake
40 min
Batoane cu migdale și curmale
2 h 15 min