Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Knusperhaube
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale abgerieben, und 20 g Saft ausgepresst
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g frischer Blattspinat, grob zerkleinert
-
100
g Butter, weich, in Stücken
or 100 g Kräuterbutter, weich, in Stücken -
50
g Panko
or 50 g Paniermehl - ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
Schlemmerfilet und Fertigstellung
-
600
g Seelachsfilets, frisch
or 600 g Seelachsfilets, TK, aufgetaut (siehe Tipp) - Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1517 kJ / 363 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 24 g
- Saturated Fat
- 15 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 820 mg
In Collections
Alternative recipes
Putenschnitzel mit Kartoffelchips-Kruste
40min
Grünes Garnelen-Curry mit Blumenkohl-Reis
50 min
Lachs-Krabben-Pasta
35min
Hähnchen in Gorgonzolasauce mit Nudeln
45min
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1h
Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce
1h
Schlemmerfilet à la Bordelaise
35min
Lachs-Curry
25 min
Spanisches Risotto
1h
Kabeljau mit Johannisbeersauce und Linsen-Gemüse
1h
Hackbraten mit Pinienkern-Kräuter-Kruste und Gemüsesauce
1h
Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos
50 min