Devices & Accessories
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
Prep. 15 min
Total 1 h 10 min
4 porcje
Ingredients
-
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
100 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki syropu z agawy2 łyżeczki miodu
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
-
500 g różyczek kalafiora
-
300 g wody
-
olej do natłuszczenia
-
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
703.2 mg
Protein
41.8 g
Calories
2101.5 kJ /
502.3 kcal
Fat
30.6 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
5.1 g
Carbohydrates
18 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix® Sensor - codzienne obiady
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 min
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45 min
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13 h 20 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1 h 30 min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1 h 5 min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 min
Wieprzowina vindaloo
4 h 15 min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45 min