Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
60
g de avellanas
or 60 g de almendras, crudas - 200 g de avena
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 6 huevos
- 60 g de proteína en polvo, natural o con sabor a su elección
-
1 - 2
cdas de miel de agave
or 1 - 2 cdas de miel de abeja - 150 g de chocolate amargo,cortado en trozos
- 5 g de manteca de cacao
- de nuez pecana picada, para decorar
- Nutrition
- per 1 pieza
- Calories
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 10.5 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 108.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Waffles rosas con frutos rojos.
30 分
Pizzadillas
45 分
Muffins de corazón
40 分
Bebida de mango, durazno y piña
15min
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
1小時 20 分
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 分
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40 分
Barritas de granola
1小時 10 分
Panque de manzana y datiles sin gluten
1小時 30 分
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10 分
Hot cakes con frutos secos
15min
Mini pays de manzana
1小時