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金汤鲍鱼花胶鸡
Prep. 20 min
Total 10 h
6 人份
Ingredients
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花胶,干的100 克
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水 浸泡用适量
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干贝30 克
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水 蒸煮用300 克
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姜9 片
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南瓜 去皮去瓤,切小块200 克
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鸡 切块500 克
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水 焯水用600 克
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料酒10 克
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水 烹煮用1300 克
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盐 根据个人口味调节5 克
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红枣6 颗.
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枸杞5 克
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小鲍鱼 洗净沥干8 个
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
435.9 mg
Protein
26.9 g
Calories
738.5 kJ /
176.7 kcal
Fat
4.8 g
Fibre
0.8 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
8.4 g
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