Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Μαλακές μπάρες δημητριακών
Prep. 20 min
Total 1 h
21 κομμάτια
Ingredients
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα80 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)100 γρ.
-
λάδι καρύδας70 γρ.
-
σιρόπι αγαύης100 γρ.
-
μέλι100 γρ.
-
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ3 κ.σ.
-
ηλιόσπορους3 κ.σ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Protein
3 g
Calories
649 kJ /
155 kcal
Fat
8 g
Fibre
1.6 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Πίσω στη δράση
12 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)
No ratings
Σιρόπι μαύρης ζάχαρης
No ratings
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2 h 15 min
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45 min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 min
Γκουρμέ κέικ μαύρης σοκολάτας
1 h 10 min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 h
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
55 min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 min
Μουχαλεμπί
2 h 20 min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 min