Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g wiórków kokosowych
- 70 g słonecznika łuskanego
- 200 g moreli suszonych, bez pestek
- 5 g wody
-
20 - 30
g syropu kokosowego
or 20 - 30 g syropu klonowego - 1 łyżeczka oleju kokosowego
- ½ ananasa, świeżego, obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
- ½ arbuza
- ½ melona kantalupa
- 16 truskawek, świeżych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 16.4 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 4.1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 19 mg
In Collections
Alternative recipes
Banany w czekoladzie
1h
Tęczowy deser z galaretek
3h 45 min
Domowe lizaki
40min
Burgery Kulfona
2h
Dwukolorowe ciasteczka serca
2小時 25 分
Tort z niespodzianką
12h
Hot dogi pieski
40min
Czekoladowa gąsienica
3h 15 min
Halloweenowe kapelusze czarownic
4h 45 min
Kolorowe lody na patyku
5h 30min
Owocowe lody na patyku
5h 50 min
Żelki domowe
3h 10 min