Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g Olivenöl
- 500 g Zwiebel, halbiert
- 8 Knoblauchzehen
- 1300 g Rindshackfleisch, zerbröselt
- 2 Dosen geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose (à 400 g)
- 100 g Wasser
- 50 g Tomatenpüree
- 2 TL Zucker
- 3 TL Salz
- 2 - 4 TL Paprika edelsüss
- 2 ½ EL Oregano, getrocknet
- 1 ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 - 2 TL Cayennepfeffer, gemahlen
- 4 Lorbeerblätter, getrocknet
- 2 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (à 400 g), abgetropft
- 60 g dunkle Schokolade, in Stücken (optional)
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1949 kJ / 465 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 27 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 1075 mg
Alternative recipes
Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis
1h 10 min
Pouletbrust Metaxa
1h
Orientalisches Rindsragout mit Perlencouscous
40 min
Pulled-Pork-Burger
4h 50 min
Bunte Gemüseplatte
45 min
Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei
35 min
Currywürstchen mit Linsen
1h
Gemüsereis mit Fleisch
50 min
Trutenburger
1h 25 min
Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln
25 min
Fenchelsalat mit Parmesan
10 min
Fleischbällchen in spanischer Sauce
55 min