Devices & Accessories
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
Prep. 15 min
Total 20 min
4 μερίδες
Ingredients
-
σουσάμι20 γρ.
-
βολβό φινόκιο (περίπου 200 γρ.), με το πράσινο μέρος του, σε μικρά κομμάτια1
-
κόκκινο μήλο (περίπου 200 γρ.), σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
½ δέσμη μαϊντανό, φρέσκο, (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)μυρώνια, φρέσκα (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)½ δέσμη
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
αλάτι¾ - 1 κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα265 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη100 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
584.5 mg
Protein
10.5 g
Calories
1222.8 kJ /
292.3 kcal
Fat
14.8 g
Fibre
8.8 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
32.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recipes
International
International
You might also like...
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 min
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1 h 45 min
Τριμμένη καροτοσαλάτα
No ratings
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
No ratings
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45 min
Mince pies χωρίς γλουτένη
No ratings
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 min
Απλή σάλτσα ψητού (gravy) για γαλοπούλα
No ratings
Τάρτες με κατσικίσιο τυρί, σύκα και chorizo
1 h
Ρώσικη σαλάτα
1 h 20 min
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
1 h 50 min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55 min