Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 pés de salsa
- 120 g iogurte natural
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 30 g azeite
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g lentilhas vermelhas
- 950 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 1 folha de louro
- 1 c. sopa de folhas de tomilho fresco
- 1 c. chá de sal
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 925 kJ / 221 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10min
Sopa de amêndoa
45min
Creme de brócolos e queijo camembert
45min
Sopa de feijão branco e tomate
30min
Creme de couve-flor com pinhões
40min
Creme de couve-flor
45min
Sopa de tomate e beringela
35min
Creme de couve-flor com couve roxa
30min
Creme de curgete e abóbora
50min
Sopa de alho-francês com croutons
55min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1h 20 min
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40min