Devices & Accessories
Bonfile ve Brokolili Pilav
Prep. 5 min
Total 50 min
4 porsiyon
Ingredients
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Difficulty
easy
Nutrition per 4 porsiyon
Sodium
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Calories
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Fat
40 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
221.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Çin'e Seyahat
7 Recipes
Türkiye
Türkiye
You might also like...
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 min
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1 h 10 min
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 min
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1 h 20 min
Fener Balığı ve Karides Çorbası
1 h 15 min
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45 min
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1 h 15 min
Mantar Ezmesi
1 h 40 min
Rozbif
5 h 30 min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9 h 15 min
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1 h 10 min