Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
花生辣酱面配豆腐和辣椒蒜油
Prep. 15 min
Total 30 min
4 人份
Ingredients
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水 煮面用
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蒜头2 瓣
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干辣椒片1 茶匙
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红葱头 切块60 克
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椰子油75 克
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红甜椒 切片（每片0.6厘米）140 克
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紫洋葱 切片（每片0.6厘米）140 克
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胡萝卜 用剥皮刀刨成薄条3 根
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甜豌豆140 克
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干的荞麦面200 克
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花生酱15 克
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日式酱油(tamari)15 克
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姜蒜酱2 茶匙
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韩式辣椒酱2 茶匙
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米醋40 克
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枫糖2 茶匙
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青柠汁15 克
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麻油1 茶匙
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老豆腐300 克
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新鲜香菜 只取叶子，切碎¼ 把
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新鲜罗勒 只取叶子，切碎2 枝
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新鲜香菜 切碎，装饰用
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新鲜罗勒叶 切碎，装饰用
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
850.6 mg
Protein
22.7 g
Calories
2304 kJ /
550.7 kcal
Fat
27.8 g
Fibre
6.5 g
Saturated Fat
16.9 g
Carbohydrates
60.9 g
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