Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 dente de alho
- 25 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 80 g espinafres
- 1 c. chá de sal
- 4 ovos
- 30 g leite
- ½ c. chá de pimenta branca
- 30 g queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 30 g presunto em fatias finas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 27.5 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 0.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tortilha de batata, bacon e queijo
50min
Salada de batata com legumes fermentados
93h
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Omelete de frango e pimentos
55min
Omelete de camarão e coentros
35min
Esparguete à carbonara
30min
Coxas de frango com molho e purê de batata
1h 15min
Arroz com tiras de carne e pimento vermelho
45min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45min
Puré de batata (Modo descascar)
35min
Baguetes com pasta de atum
30min
Omelete no pão
40min