Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Cotlete de porc umplute cu mere și smochine

50 min

Legume murate

No ratings

File de porc cu sos cremos de boia și linguine

1 h 20 min

Soufflé de ciocolată cu portocală

45 min

Coadă de bou gătită lent

No ratings

Salată de legume coapte cu sos de caju

2 h 45 min

Pui cu umplutură de merișoare și Camembert

45 min

Prăjituri galeze

35 min

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

No ratings

Batoane cu mere și scorțișoară

3 h

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 min

Spaghetti alla Puttanesca

35 min