Devices & Accessories
Σπελτ
Prep. 5 min
Total 2 h 35 min
3 μερίδες
Ingredients
-
σπόρους σπελτ200 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα400 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 - 20 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
376.3 mg
Protein
8 g
Calories
1175 kJ /
279.8 kcal
Fat
8.7 g
Fibre
5.9 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
39.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Ρύζι & Δημητριακά
7 Recipes
International
International
You might also like...
Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού
No ratings
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
No ratings
Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν
No ratings
Καρπάτσιο ανανά με ροζ σορμπέ
No ratings
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
No ratings
Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
1 h
Πάστα σάλτσας γκρέιβι
No ratings
Βούτυρο ηλιόσπορου
No ratings
Ρόφημα γιαουρτιού με γεύση στρατσιατέλλα
No ratings
Γιαούρτι με μύρτιλα
13 h
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35 min
Royal icing (Αυγόγλασο)
No ratings