Devices & Accessories
Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
Prep. 15 min
Total 35 min
8 doses
Ingredients
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
azeite50 g
-
gengibre seco em pó2 c. chá de
-
coentros em pó2 c. chá de
-
cominhos em pó2 c. chá de
-
pimentão doce2 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
tomate em pedaços1600 g
-
água1500 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá cheia de
-
sal1 c. chá de
-
lentilhas vermelhas200 g
-
coentros só as folhas4 - 5 pés de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
899 mg
Protein
7 g
Calories
613 kJ /
147 kcal
Fat
6 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
13 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Sopa 3 C's
45 h
Caldo-verde com batata-doce
45 min
Caldo-verde
40 min
Sopa de feijão e espinafres
30 min
Caldo-verde sem batata
35 min
Sopa de cação
40 min
Creme de beterraba
40 min
Sopa de nabiças e feijão branco
35 min
Creme de coentros sem batata
30 min
Canja
55 min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 min