Beringela recheada com atum

Beringela recheada com atum

4.7 334 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h

2 doses

Ingredients

beringela (500 g aprox.)
1
sal
1 ½ c. chá de
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
125 g
coentros
10 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
cebola cortada em lâminas
70 g
folha de louro
1
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
atum em lata escorrido
130 g
pimenta
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 20 g

Calories 1275 kJ / 305 kcal

Fat 19 g

Fibre 10 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas para todos os dias 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Endívias no forno com laranja

Endívias no forno com laranja

40 min

Mini pizas de beringela

Mini pizas de beringela

55 min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 h 10 min

Tarte de salmão e tomate seco

Tarte de salmão e tomate seco

35 min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1 h 15 min

Tarte de beterraba e feta

Tarte de beterraba e feta

1 h 40 min

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1 h

Caril de cogumelos

Caril de cogumelos

20 min

Panquecas de curgete e cenoura

Panquecas de curgete e cenoura

30 min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 min